艺术治疗学是什么

艺术治疗学，也称为艺术疗法，是一门结合了艺术和心理学的交叉学科。它主要通过艺术创作的过程来帮助个体表达和处理情感、认知、身体和情绪上的问题。艺术治疗师利用视觉、听觉、触觉等多种感知觉刺激，通过绘画、音乐、舞蹈、戏剧等多种形式的艺术活动，促进个体的心理健康和自我认知。

艺术治疗不仅适用于有心理疾病诊断的患者，如创伤后应激障碍（PTSD）、焦虑症、抑郁症等，也适用于普通大众，旨在通过艺术活动提升个体的心理健康和自我认知。

艺术治疗师通常具备临床诊断的资质，他们通过艺术治疗帮助患者澄清经验、表达内心情感，并促进心理康复。艺术治疗的过程可以是个人或团体形式，旨在帮助个体发现及修复自己的想法和感受，鼓励个人成长，并且适用于不同年龄和背景的人群。

艺术治疗作为一种心理治疗方法，其有效性在循证医学和脑科学研究中得到了支持